بوه – الوباء يثير أعصابنا!

إظهار المشاعر أمر جيد. وكذلك طلب المساعدة أيضًا عند الضرورة.

الآباء والأمهات وأفراد الأسرة الأعزاء!

حتى ولو بدت لنا الحياة طبيعية مرة أخرى في بعض اللحظات – إلا أن آثار الوباء لا تزال كامنة في أعماقنا. أليس كذلك؟

لقد أصبح الشعور بعدم الأمان هو رفيقنا اليومي: هل ستأتي الموجة الرابعة قريبًا؟ إلى أي مدى يتمتع أطفالنا غير المُطعَّمين بالأمان؟ هل مازالت حياتنا الأسرية طبيعية بعد أكثر من عام على ظهور الوباء؟ هل سيبتعد طفلنا، وهل سنبتعد نحن أيضًا عن الأجهزة الإلكترونية مرة أخرى؟

نظرًا لأننا نُدرك العديد من هذه المشاعر المتضاربة، فقد ركَّزنا خلال الأشهر القليلة الماضية على إصدار مجلتين، يمكن طلبهما أو حتى تنزيلهما من هنا – وهما كُتيب كبير للأطفال، MucklMAG، مصحوبًا بكُتيب أصغر للآباء والأمهات الأعزاء. ويرافقهما: بوموكل.

يهدف MucklMAG إلى تحقيق المتعة وفي الوقت نفسه توعية أطفالكم بطريقة مُسلية وزيادة الوعي لديهم بمشكلة كورونا بطريقة مَرحة. إذا واصلنا الحديث عن أحوالنا – داخل الأسرة، أو في مركز الرعاية النهارية، أو المدرسة، أو عيادة طبيب الأطفال – فهذا يعني أننا قد قمنا بإنجاز الكثير.

وإذا كانت المشاكل أكبر من قدرتنا على التحمل، فهناك حزمة كبيرة من المساعدات الجليلة في بافاريا والتي يمكن الاستفادة منها. لذلك نقدم لكم من خلال هذا الموقع أحدث العناوين لبرامج المساعدة في جميع أنحاء بافاريا. وذلك لأن – كما هو موضح أيضًا في كُتيب الأطفال: تقديم المساعدة يُعد استطاعة فائقة!

يُرجى إلقاء نظرة على الموقع – ودمتم بصحة وعافية!

وتفضلوا بقبول فائق الاحترام
Klaus Holetschek MdL
وزير ولاية بافاريا للصحة والرعاية

نحن نهتم بالأطفال والعائلات – ولا نضع كورونا في أذهاننا*

هل تحتاج إلى مساعدة عاجلة؟

في بعض الأحيان لا يستطيع المرء تحمل المزيد. ستجدون هنا جهات اتصال وأرقام هواتف مهمة لاستخدامها في حالة الطوارئ.

هاتف المساعدة في حالات الاكتئاب

هاتف للآباء والأمهات، دون الكشف عن الهوية ومجانًا

0800 111 0 550

مزيد من المعلومات

الرعاية النفسية الهاتفية

مشورة مجانية عبر الهاتف/البريد الإلكتروني أو الدردشة مُقدمة من الكنيسة الإنجيلية والكاثوليكية

0800 111 0 111 
0800 111 0 222‎ ‎ أو ‎116 123

لتقديم المساعدة الفورية في حالة الطوارئ النفسية

تُتاح لكم خدمة الأزمات البافارية. ويمكن الوصول إليها من خلال الرقم الهاتفي المجاني

0800 655 3000

على مدار الساعة. تقدم خدمة الأزمات البافارية المشورة والدعم بكفاءة للأشخاص الذين يعانون من أزمات نفسية. وعند اللزوم يمكن لموظفي خدمة الأزمات النشطين زيارتكم في منزلكم.

مزيد من المعلومات

هاتف تقديم المساعدة “العنف ضد المرأة”

مشورة عبر الهاتف/الدردشة أو البريد الإلكتروني للنساء اللاتي تعرضن للعنف أو

08000 116 016

مزيد من المعلومات

مؤسسة Pro Familia

تقديم المشورة في مكانكم أو عبر الإنترنت، على سبيل المثال حول موضوع الأبوة أو النزاعات بين الشريكين

مزيد من المعلومات

تقديم خدمات المُفوّض المستقل بشأن قضايا الاعتداء الجنسي على

الأطفال (UBSKM) للأسئلة والمساعدة في حالات الاعتداء الجنسي على الأطفال

0800 22 55 530

مزيد من المعلومات

اعرف حدودك

بوابة معلومات مستقلة من المركز الاتحادي للتثقيف الصحي (BZgA). معلومات مجانية حول موضوع تناول الكحوليات والوقاية من إدمان الكحوليات، خصوصًا للآباء والأمهات مع الأطفال والمراهقين. ستجدون هنا أيضًا نصائح محددة حول كيفية دعم طفلكم. بالإضافة إلى المشورة عبر الهاتف وعبر الإنترنت.

مزيد من المعلومات

*تُبين الدراسات الحالية ازدياد المشكلات النفسية لدى الأطفال بسبب إغلاق المدارس وإجراءات الحظر. وحتى الكبار أيضًا، فقد عانوا نفسيًا من قيود التواصل والضغوط الأخرى الناجمة عن التعليم المنزلي أو العمل من المنزل. (المصادر: دراسة Copsy، دراسة Asklepios)

Mutter und Sohn, handhaltend im Klassenraum, im Gespräch mit der Grundschullehrerin.

برامج المساعدة والعناوين

إذا لم تعد هناك جدوى من المثابرة أو التكاتف، فقد يكون من المفيد الحصول على الدعم من جهة مختصة. وهناك يمكن إلقاء نظرة على المشكلة من الخارج وطرح حلول جديدة. تجدون هنا العناوين المناسبة في جميع أنحاء بافاريا.

برامج المساعدة
Portraitaufnahme Kathrin Demmler, Direktorin des JFF - Institut für Medienpädagogik

ساعدونا! هل نُربّي جيلاً يقضي معظم أوقاته أمام شاشات الأجهزة الإلكترونية؟

تنصح كاترين ديملر، مديرة JFF – معهد التربية الإعلامية، بالتعامل بشكل أكثر هدوءًا في زمن الوسائط المختلفة وبعد مرور عام من الظروف الاستثنائية.

إلى الحوار
Strichmännchenfamilie mit Herz

عندما نتعامل مع أطفالنا على أساس المساواة في النقاش، ونُخبرهم بما نتمنى أن نراه منهم، ستقل المخاوف والاضطرابات والمشاجرات. بكل تأكيد.

نعم، أرغب في الحصول على إصدار MucklMAG الجديد!

هل أردتم دائمًا معرفة علاقة مشاعرنا بمحطة الفضاء؟ أو قراءة قصة بوموكل جديدة تمامًا لطفلكم؟ يُرجى طلب إصدار MucklMAG الحالي على هيئة كُتيب للتصفح من هنا. يوجد به الكثير من الأشياء المثيرة للتعجب، وألغاز، ورسومات للتلوين، والمشاهدة – وملصق رائع أيضًا!

لمن لا يستطيعون الانتظار يتوافر بالطبع أيضًا إصدار MucklMAG للتنزيل مباشرةً.

طلب الآن
Ein Mann erhält eine Corona-Impfung in den Oberarm.

جرعة صغيرة من الثقة والطمأنينة

وحماية كبيرة للجميع: التطعيمات هي الحل الأسرع والأكثر فعالية للعودة إلى حياتنا الطبيعية.

يُرجى الاطلاع على المعلومات الخاصة بالتطعيم من خلال الرابط التالي

www.ichtusfuer.bayern.de