Atmosfera u dnevnoj sobi: Zabrinuti otac u razgovoru sa svojom vidljivo depresivnom kćerkom od šest i pol godina.

Uh, pandemija je baš naporna!

Ne treba bježati od osjećaja. Po potrebi je dobro potražiti pomoć.

Dragi roditelji, drage obitelji!

Iako nam se u nekim trenucima čini da nam se život gotovo vratio u normalu, pandemija je još uvijek sveprisutna. Ili?

Nesigurnost je postala dio naše svakodnevice. Hoće li uskoro stići 4. val? Koliko su sigurna naša neprocijepljena djeca? Je li naš obiteljski život nakon više od godine dana pandemije zapravo još normalan?

Budući da smo svjesni svih tih proturječnih emotivnih stanja, proteklih smo mjeseci intenzivno radili na dva časopisa koje ovdje možete naručiti ili preuzeti – na velikoj knjižici za djecu MucklMAG, nadopunjenu manjom knjižicom za vas, dragi roditelji. Glavni lik: Pumuckl.

MucklMAG želi zabaviti djecu i istovremeno ih na zabavan način informirati te kroz igru osvijestiti problematiku u vezi s koronom. Ako ćemo svi zajedno nastaviti o tome razgovarati, u obitelji, dječjem vrtiću, školi ili pedijatrijskoj ordinaciji, već smo puno učinili.

A kada problemi ipak možda postanu preveliki, u Bavarskoj postoji raznovrsna, visokokompetentna ponuda pomoći koju se može iskoristiti. Stoga vam na ovim mrežnim stranicama dajemo aktualne adrese s ponudama pomoći u području cijele Bavarske. Jer potražiti pomoć, najveće je umijeće – zapisano je i u knjižici za djecu.

Istražite našu ponudu i ostanite zdravi!

Vaš
Klaus Holetschek MdL
Bavarski ministar za zdravlje i njegu

Fokusiramo se na djecu i obitelji i ne dopuštamo koroni da utječe na naše duševno stanje*

Trebate odmah pomoć?

Ima trenutaka kada smo slomljeni i ne možemo više dalje. Ovdje ćete pronaći sugovornike i važne telefonske brojeve za slučajeve nužde.

Broj protiv tuge

Telefon za roditelje, anonimno i besplatno

0800 111 0 550

Dodatne informacije na

Telefonsko dušebrižništvo

besplatno savjetovanje preko telefona/e-pošte ili chata evangeličke i katoličke crkve

0800 111 0 111 
0800 111 0 222  ili 116 123

Trenutačnu pomoć u hitnim psihičkim situacijama

pružaju službe za kriznu pomoć Bavarske. Možete nas dobiti na besplatnom telefonskom broju

0800 655 3000

24 sata na dan. Krizne službe Bavarske pružaju ljudima u psihičkim krizama stručno savjetovanje i pomoć. Po potrebi zaposlenici Krizne službe mogu doći i k vama.

Dodatne informacije na

Telefon za pomoć „Nasilje nad ženama”

Savjetovanje putem telefona/chata ili e-pošte za žene koje su doživjele nasilje ili ga još uvijek doživljavaju

08000 116 016

Dodatne informacije na

Pro Familia

Ponuda savjetovanja u uredu ili online, među ostalim o temama roditeljstva ili sukoba među partnerima

Dodatne informacije na

Ponuda Neovisnog povjerenika za pitanja spolnog zlostavljanja djece

(UBSKM) za sva pitanja i pomoć u slučaju spolnog zlostavljanja djece

0800 22 55 530

Dodatne informacije na

Otkrij svoje granice

neovisni informativni portal Savezne centrale za zdravstveno prosvjećivanje (BZgA). Besplatne informacije o temama kao što su konzumacija alkohola, tj. prevencija konzumacije, među ostalim za roditelje s djecom i adolescentima. Osim toga ćete pronaći posebne savjete kako možete pomoći svojem djetetu. K tome telefonsko i online savjetovanje.

Dodatne informacije na

*Aktualne studije potvrđuju porast psihičkih smetnji među djecom zbog zatvaranja škola i lockdowna. I roditelji su naveli da su psihički patili zbog ograničenja kontakata i dodatnih pritisaka kao što su škola ili rad na daljinu. (Izvori: studija Copsy, studija Asklepios)

Majka i sin, držeći se za ruke u učionici, razgovaraju s učiteljicom.

Ponude pomoći i adrese

Kada više nije dovoljno da skupimo snage i izdržimo, može biti vrlo korisno obratiti se kompetentnim službama. Tamo se s određene distance gleda na problematiku i ukazuje na nove mogućnosti za pronalaženje rješenja. Ovdje ćete pronaći odgovarajuće adrese u cijeloj Bavarskoj.

Ponude pomoći
Slika Kathrin Demmler, direktorice Zavoda za medijsku pedagogiju JFF

Upomoć! Odgajamo li same screenagere?

Kathrin Demmler, 47, direktorica Zavoda za medijsku pedagogiju JFF, savjetuje opušteniji pristup s medijima nakon godine dana iznimnog stanja.

Intervju

Kada se djeci obraćamo kao ravnopravnima i kada s njima razgovaramo na način kako bismo htjeli da i oni to čine, smanjit će se strah, brige i učestalost svađa.

Slika časopisa MucklMAG

Da, želim novi MucklMAG!

Jeste li oduvijek htjeli znati kakve veze naši osjećaji imaju sa svemirskom postajom? Ili svojem djetetu želite pročitati najnoviju priču o Pumucklu? Naručite ovdje novi broj časopisa MuckIMAG u tiskanom obliku. U časopisu ćete pronaći puno zanimljivih priloga, zagonetki, slika za bojanje i gledanje – a k tome i odličan poster!
Svi nestrpljivi mogu MuckIMAG izravno preuzeti.

Naruči sada
Muškarac se cijepi protiv korone u nadlakticu.

Mala doza povjerenja,

a velika zaštita za sve:
Cijepljenje je najbrži i najučinkovitiji način povratka u staro normalno.

Informacije o cijepljenju pronaći ćete na

www.ichtusfuer.bayern.de