Atmosferă de sufragerie: tatăl îngrijorat cu fiica sa de șase-șapte ani, evident deprimată.

Puh – pandemia ne face cam mulți nervi!

Este bine să ai emoții. Este bine și să cauți ajutor.

Dragi părinți, dragi familii,

Chiar dacă în anumite momente viața ne pare aproape normală – pandemia ne afectează. Ori?

Nesiguranța a devenit un însoțitor zilnic: va veni în curând și al 4-lea val? Sunt în siguranță copiii noștri nevaccinați? Mai este normală viața noastră de familie după mai mult de un an de pandemie?

Deoarece suntem conștienți de stările noastre sufletești contradictorii, în lunile care au trecut am lucrat intens la două magazine, pe care le puteți comanda aici sau le puteți chiar descărca – o broșură mare pentru copii, MucklMAG, însoțită de una mai mică pentru părinți. Participant: Pumuckl.

MucklMAG are scopul de a-i informa pe copii într-un mod distractiv și de a conștientiza prin joacă problemele legate de Corona. Înainte de toate, va evidenția că și emoțiile neplăcute, cum sunt furia sau tristețea, sunt complet normale. Dacă vom vorbi despre cum ne merge – în familie, la grădiniță, școală sau cabinetul de pediatrie – vom face un pas mare înainte.

Iar dacă problemele devin prea mari, în Bavaria există o ofertă diversă de servicii de asistență cu înaltă competență, la care se poate apela. De aceea, în acest website găsiți adresele curente ale unor organizații care vă pot oferi ajutor din întreaga Bavarie. Pentru că: a ști unde găsești ajutor – așa cum se menționează și în broșura pentru copii – este cea mai importantă învățătură!

Aruncați o privire – și vă doresc multă sănătate!

Al dumneavoastră,
Klaus Holetschek MdL
Ministru al Landului Bavaria pentru Sănătate și Îngrijire

Gezeichnete Figuren mit Puh Uff Schildern

Avem în prim-plan copiii și familiile – fără Corona în suflet*

Aveți nevoie de ajutor urgent?

Uneori chiar nu mai putem. Aici găsiți persoanele de contact şi numere de telefon importante pentru situații serioase.

Număr pentru părinți

Telefon pentru părinți, anonim și gratuit

0800 111 0 550

Alte informații la

Telefon pentru probleme sufletești

Asistență gratuită prin telefon/mail sau chat, asigurată de bisericile evanghelică și catolică

0800 111 0 111 
0800 111 0 222  oder 116 123

Ca ajutor imediat în urgențe psihice

vă stă la dispoziție Serviciul de asistență în caz de criză al Bavariei. Acesta poate fi apelat la numărul gratuit

0800 655 3000

la orice oră.Serviciul de asistență în caz de criză al Bavariei oferă asistență calificată și sprijin celor care trec prin crize psihice. Dacă este necesar, lucrătorii serviciului fac și vizite la domiciliu și pot să vină acasă la dumneavoastră.

Alte informații la

Telefon de ajutor „Violență împotriva femeilor”

Asistență prin telefon / chat sau e-mail pentru femeile care au fost supuse sau sunt încă supuse la violență

08000 116 016

Alte informații la

Pro Familia

Consiliere la fața locului sau online, pe teme, printre altele, ce înseamnă a fi părinte sau conflictele între parteneri

Alte informații la

Asistență din partea Comisarului independent pentru probleme de abuzare sexuală a copiilor

(UBSKM) pentru întrebări și ajutor în caz de abuzare sexuală a copiilor

0800 22 55 530

Alte informații la:

Cunoaște-ți limitele

Portal informativ independent al Centralei Federale pentru Educație Sanitară (BZgA). Informații gratuite pe tema consumului de alcool, respectiv prevenirea consumului de alcool, printre altele, pentru părinți cu copii și adolescenți. Mai mult decât atât, aici găsiți sfaturi specifice pentru modul în care vă puteți sprijini copilul. În plus, consiliere telefonică și online.

Alte informații la

*Studiile recente indică o creștere a problemelor psihice în rândul copiilor ca urmare a închiderii școlilor și lockdown-urilor. Adulții au admis, de asemenea, că limitarea contactelor și stresul suplimentar creat de educația și munca la domiciliu au consecințe psihice. (Surse: studiul Copsy, studiul Asklepios)

Mama și fiul, de mână în clasă, discutând cu învățătoarea.

Servicii de asistență și adrese

Dacă reziliența și autocontrolul nu mai ajută, poate fi util să apelați la o organizație care oferă asistență calificată. Personalul de acolo poate privi problema mai de la distanță și poate identifica soluții noi. Aici găsiți astfel de adrese din întreaga Bavarie.

Servicii de asistență
Fotografie Kathrin Demmler, directoare la JFF – Institutul pentru educație media

Ajutor! Să-i abordăm mai autoritar pe screenageri?

Kathrin Demmler, directoare la JFF – Institutul pentru educație media, recomandă o atitudine mai îngăduitoare față de timpul petrecut pe media după un an de situații excepționale.

Spre interviu

Dacă discutăm deschis cu copiii noștri, le fel cum am dori să o facă și ei cu noi, anxietatea, grijile și conflictele se vor reduce.

Imagine a magazinului MucklMAG

Da, doresc noul MucklMAG!

Doriți să știți ce au de a face emoțiile noastre cu o stație spațială? Sau să-i citiți copilului o poveste nouă cu Pumuckl? Comandați aici cea mai recentă broșură MucklMAG. Aceasta cuprinde articole interesante, ghicitori, desene și imagini – iar în plus, un poster minunat! Pentru cei care nu mai au răbdare, există desigur și versiunea MucklMAG pentru descărcare.

Comandați acum
Un bărbat primește un vaccin anti-Corona în braț.

Indicație de vaccinare

O mică doză de precauție – și o bună protecție pentru toți: vaccinarea ne va aduce înapoi la normalitate cel mai rapid și cel mai eficient.

Informații cu privire la vaccinare pot fi găsite la www.ichtusfuer.bayern.de